信耶穌以後，是不是就不會再想做錯事了？
不會。基督徒還是會遇到誘惑。
有時候你很想說謊。有時候很生氣，想故意傷害別人。有時候明明知道一件事不對，心裡還是很想做。
這些都不代表你沒有信心，也不代表上帝不要你了。聖經告訴我們，信耶穌以後，我們正在學習越來越像祂。在這個過程裡，我們還是會遇到誘惑，但上帝會幫助我們學習做出不同的選擇。
有誘惑，就代表我已經犯罪了嗎？
不一定。「受到誘惑」和「真的去做錯事」是兩件事。
你看到桌上的糖果，很想偷偷拿一顆，這個「很想拿」的念頭，就是誘惑。可是你還沒有真的偷拿。或者有人惹你生氣，你腦中突然冒出「我好想罵回去！」，這也是誘惑。
念頭來了以後，你怎麼做才重要。
耶穌自己也曾經受到試探，祂沒有犯罪。所以遇到誘惑，不代表你已經失敗。
為什麼信主以後，誘惑還不會消失？
因為我們還在成長。
相信耶穌以後，不會隔天就變成完全不犯錯的人。就像一棵小樹，需要時間長大。上帝正在改變我們，讓我們一天一天學習像耶穌。以弗所書 4:13–15 說，我們要漸漸長大，在各樣事上連於基督。
所以當你發現自己還是會生氣、嫉妒、說謊，或很想做不對的事，不用假裝自己沒有問題。你可以告訴自己：「我還在學習。」上帝沒有放棄你。
耶穌也遇過誘惑嗎？
有。耶穌曾經在曠野四十天，祂很餓，也很累。就在這個時候，魔鬼來試探祂。魔鬼試探耶穌用自己的能力解決飢餓，也試探祂走一條不用受苦的捷徑。
耶穌沒有照著誘惑去做，祂用上帝的話回答。 參考經文：馬太福音 4:1–11
耶穌知道被誘惑是什麼感覺。所以當我們覺得「真的很難拒絕」的時候，祂不是站在遠遠的地方說：「這有什麼難的？」祂知道我們的軟弱。希伯來書說：
他也曾凡事受過試探，與我們一樣，只是他沒有犯罪。
參考經文：希伯來書 4:15
所以我們可以放心向祂求幫助。
誘惑通常什麼時候最容易出現？
有時候是我們很累的時候，有時候是很生氣的時候，也可能是孤單、害怕、難過，或覺得沒有人看見的時候。
誘惑常常在這時候，在耳邊小聲說：「反正沒有人知道，偷偷做一下沒關係。」「我今天心情很差，罵人也沒關係。」「大家都這樣，我跟著做應該沒事吧？」
它很少直接說：「來做一件很壞的事！」它比較像在說：「一次而已，沒關係。」
所以學著知道自己現在的狀態，很有幫助。
遇到誘惑時，我可以怎麼辦？
聖經沒有給我們一個「按下去，誘惑立刻消失」的神奇按鈕，但上帝給了我們很多實際的幫助。
先停一下
誘惑來的時候，不要急著馬上做。先停幾秒，問自己：「這件事是對的嗎？」「如果耶穌現在和我在一起，我還會這樣做嗎？」光是先停下來，就讓我們有時間做不同的選擇。
用上帝的話提醒自己
耶穌在曠野受試探時，用聖經的話回答。我們也可以這樣做。很想報復別人的時候，想「上帝要我學習饒恕」。很想說謊的時候，提醒自己「上帝喜歡誠實」。
覺得誘惑大到受不了的時候，也可以記得：
上帝是信實的，必不叫你們受試探過於所能受的，在受試探的時候，總要給你們開一條出路，叫你們能忍受得住。
參考經文：哥林多前書 10:13
「出路」不一定是誘惑突然消失。出路可能是離開現場，可能是把手機放下，可能是去找爸爸媽媽、跟老師說、打電話給一個可以信任的人，也可能是先不要做決定。
禱告
禱告不用很長，有時候一句就夠了：「耶穌，幫助我。」
耶穌告訴門徒，要儆醒禱告，免得入了迷惑。 參考經文：馬太福音 26:41
如果你知道自己很容易在某件事上跌倒，可以在事情發生以前就先禱告：「上帝，我今天很容易生氣，求祢幫助我。」「我很怕別人笑我，所以很容易跟著做錯事，求祢幫助我勇敢。」這就是把自己的軟弱交給上帝。
離開容易讓你跌倒的地方
有些誘惑，最聰明的辦法是直接離開，不用撐著。
如果某個影片看下去會讓你一直想看不適合的內容，就關掉。如果某群朋友正在做危險或不對的事，就不要一直待在那裡。如果你知道晚上太累的時候最容易亂發脾氣，就先休息。
這不是膽小，這叫有智慧。
找一個可以信任的人說
誘惑最喜歡躲在沒有人知道的地方。一件事一直藏著，常常會越變越大。所以聖經鼓勵我們彼此代禱。 參考經文：雅各書 5:16
你可以找爸爸媽媽、主日學老師、牧師、輔導，或一位可以信任的基督徒，對他說：「我最近一直在這件事上很困難，可以為我禱告嗎？」很多時候，把事情說出來，誘惑就沒有那麼大的力量了。
練習對自己說「不」
平常就練習節制，是一個很有用的方法。不是每次想吃零食就立刻吃，不是每次手機跳通知就馬上看，不是每次想買東西就一定要買。這些小練習教我們一件事：「我有感覺，但我不一定要照著感覺做。」
這和禁食有一點像。基督徒有時候會暫時放下食物或其他享受，專心禱告，也學習節制。食物沒有不好，禁食是讓自己知道：不是所有想要的東西，都要立刻得到。
如果我已經失敗了呢？
不要躲，回到上帝面前。承認：「主啊，我做錯了。」求祂赦免。再想一想：下次同樣的事情出現時，我可以怎麼做得不一樣？如果傷害了別人，也要向對方道歉。
失敗了，不用對自己說「算了，我就是這樣」，也不用覺得上帝一定很討厭你。失敗可以幫助我們更認識自己的軟弱，也更知道下一次要在哪裡小心。
有辦法讓誘惑永遠消失嗎？
現在還沒有。
我們可能會希望：「如果我信心夠強，是不是以後就完全不會有誘惑？」聖經沒有這樣保證。基督徒的一生，都在學習信靠上帝、拒絕罪、越來越像耶穌。
有些誘惑可能會慢慢變弱，有些以前很容易跌倒的事，後來真的會進步很多。但我們仍然需要警醒、禱告，也需要別人的幫助。
所以我們的目標，是在誘惑來的時候，越來越知道怎麼跟隨耶穌，不必等到從來不被誘惑。
勝過誘惑，要靠自己的意志力嗎？
有時候我們會想：「我要更有意志力！」但基督徒不是只靠自己硬撐。
耶穌已經勝過罪，也正在幫助我們。聖靈在我們裡面工作。上帝也把教會、聖經、禱告和其他基督徒放在我們身邊。我們不是一個人在打仗。
可以記住這幾句
被誘惑不等於已經犯罪，要看你之後怎麼選擇。耶穌知道被試探是什麼感覺，你可以向祂求幫助。誘惑來的時候，先停下來，不要急著照感覺做。用聖經、禱告和可以信任的人幫助自己。跌倒了，可以向上帝認錯，重新站起來。
想一想
最近有沒有一件事，你特別容易被誘惑？可能是很想說謊，很容易生氣，控制不了一直滑手機，很想跟著朋友做不對的事，或明明知道不應該，還是一直想做。
你可以問自己三個問題：什麼時候，我最容易遇到這個誘惑？我可以先避開什麼？我可以找誰幫助我？
知道自己的軟弱，並不丟臉，它反而幫助我們更有智慧。
一起禱告
親愛的天父：
祢知道我有時候會想做不對的事。有些誘惑很小，有些真的很難拒絕。謝謝祢沒有叫我一個人面對。謝謝耶穌也曾經受過試探，所以祂知道我的軟弱。
當誘惑來的時候，求祢提醒我先停下來。幫助我記得祢的話，也給我勇氣離開不對的事。當我需要幫忙，讓我願意告訴可以信任的人。
如果我跌倒了，也求祢赦免我，幫助我重新站起來。求祢一天一天改變我，讓我越來越像耶穌。
奉主耶穌基督的名求，阿們。
編輯補充：本文的主要觀點依 Joe Harrod 的原文整理，包括受到誘惑不等於已經犯罪、耶穌也曾受試探卻沒有犯罪，以及透過聖經、禱告、儆醒、節制、認罪與教會群體面對誘惑。原文中的歷史神學人物、清教徒著作與較複雜的成聖討論已簡化或省略，兒童生活中的例子由 iChurch 編輯部補寫。
中文整理｜iChurch 小編・小牧 Shep
